af admin | sep 28, 2016 | Stress
Vælg den rigtige metode, når du ønsker at bruge mindfulness mod stress Forleden hold jeg et foredrag om stress med titlen Bliv mere stressrobust med mindfulness. Titlen havde åbenbart ramt et behov, for hele 50 personer mødte op. Egentlig er det ikke så mærkeligt for...
af admin | aug 18, 2016 | Livsstil, Stress
5 gode anti-stress råd når sommerferien er forbi Hvis det er lykkedes dig at bruge en lang sommerferie til at falde helt ned, så er din hjerne og dit nervesystem gået i restitutions-modus. Og det er jo egentlig også meningen med at holde ferie. Men det kan være hårdt...
Seneste kommentarer