GRATIS INTRO-WORKSHOP
Oplev yoga og mindfulness med Birgitte
Praktisk info:
Dato: Søndag 13/10 kl. 10:00 – 12:00
Sted: Fitnesshuset, Tranåsvej 14, 9300 Sæby
Medbring: Yogamåtte og et tæppe. (Skriv til mig på info@voksenyoga.dk, hvis du ønsker at låne en måtte).
Pris: 0 kr. for dig, der ikke tidligere har prøvet min yoga.
Du bliver tilmeldt min mailliste, som du til en hver tid kan afmelde igen.
Denne workshop er et tilbud til dig, der enten er nysgerrig på:
- om yoga er noget for dig?
- hvilken yogaform, du skal vælge?
- om jeg er den rette yogalærer for dig?
Du kan se frem til 2 skønne timer, hvor du vil høre om og på egen krop opleve udvalgte smagsprøver på:
- Yin yoga
- Hatha Yoga
- HormonyYoga
- Mindfullness
Jeg har valgt nogle nemme øvelser og instruerer, så alle kan være med – også nybegyndere.
Så giv dig selv en god søndags oplevelse for både krop og sind.
Det er gratis og uforpligtende. Hvad mere kan man ønske sig?