Yogahold i efteråret 2022

Her kan du se holdplanen for uge 33 - 43

INTERNATIONAL YOGA DAY RABAT

I anledning af International Yoga Day giver jeg yderligere 50 kr. i rabat.

Tilmeld dig senest den 21. juni kl. 24:00 og betal KUN 800 kr. for 10 uger i næste sæson.

Betal med det samme eller vælg 3 nemme rater

Hvis du vælger rater, betaler du 200 kr. med det samme og 2 x 300 kr. hhv. 15/8 og 15/9. Raterne trækkes automatisk.

Tilmeld dig et ugentligt yogahold her

Prisen for 10 ugers yoga er 900 kr. 

Book inden 1. august og få EARLY BIRD RABAT

Hvis du booker senest 31. juli er din pris 850 kr.

Du kan vælge at betale i 3 rater. Første rate forfalder, når du booker. De øvrige med 30 dages mellemrum. Raterne trækkes automatisk.

Bemærk: Uge 41 er undervisningsfri for alle hold, da jeg er på retreat.

Skriv til mig info@voksenyoga.dk , hvis du ønsker at starte op undervejs i sæsonen. Så tilpasser vi prisen.

Hold eller drop-in?

Vil du hellere droppe-in, når det passer dig bedst?

Så kan du købe et klippekort til 3, 5 eller 10 klasser.

Meld afbud og få en byttekode

Meld afbud senest 24 timer før din klasse, får du en kode, så du selv kan booke en bytte-tid.

Spar 300 kr. på hold nr. 2

Hvis du har lyst til yoga flere gange om ugen får du 300 kr. i rabat på det/de følgende hold. Skriv til mig for rabatkode inden du booker hold nr. 2.

Mandag

Mindful Yin Yoga

17:00 – 18:30

Tirsdag

Mindful Yin Yoga

09:30 – 11:00

Onsdag

Mindful Hatha Yoga

17:00 – 18:30 

Torsdag

Mindful Hatha Yoga

09:30 – 11:00

Mindful Hatha Yoga

17:00 – 18:30

Se holdbeskrivelser her

Mindful Yin Yoga

Sessioner: 10

Underviser: Birgitte Reinhold

Beskrivelse:
En intensiv, stille og meditativ yogaform som arbejder dybt og effektivt med bindevæv, meridianer og energi.
For større smidighed og stress-reduktion.

 

Hatha Yoga

Sessioner: 10

Underviser: Birgitte Reinhold

Beskrivelse:
Undervisningen foregår i et roligt tempo med udgangspunkt i og hensyntagen til din krop, som den er lige nu, men samtidigt så tilpas individuelt udfordrende, at du vil kunne mærke den gavnlige virkning af at bruge og strække alle dele af din krop.

I mit valg af sekvenser og intensitet tager jeg altid hensyn til deltagerne på det enkelte hold.

Vi starter med en opmærksom centrering (kort meditation) og går videre til opvarmning. Herefter følger en nøje udvalgt sekvens af asanas (øvelser). Ofte har en klasse et særligt tema, men vi kommer altid hele kroppen rundt.

Alle klasser afsluttes med en guidet dyb afslapning.

 

Yoga for begyndere

Sessioner: 4

Underviser: Birgitte Reinhold

Beskrivelse:

Over 4 sessioner vil du blive guidet grundigt og nænsomt ind i yogaens verden og lære de grundlæggende teknikker og stillinger at kende.

Holdet er både egnet for dig, der er helt ny til yoga og for dig, der gerne vil have et roligt tempo og blide øvelser.

Alle klasser afsluttes med en guidet dyb afslapning.

Hvis du efter de 4 uger ønsker at fortsætte på et af de øvrige hold, betaler du kun 6 x 85 kr = 510 kr. for resten af sæsonen.

 

Her kan du parkere

Billedet herunder beskriver de nærmeste parkeringsmuligheder. Alternativt kan man parkere på Super Brugsens p-plads, som ligger 300 meter fra studiet.

Få min berømte "body scanning"

og nyd 25 minutters salig afspænding

Det koster dig kun din mailadresse.

 

Til gengæld får du løbende nyheder, tips og gode tilbud. 

Tak for din tilmelding! Du vil snart modtage en mail med link til lydfilen.