GRATIS INTRO-WORKSHOP

Oplev yoga og mindfulness med Birgitte

Prøv yoga med Birgitte i det nye Karma Studio

Praktisk info:

Datoer:
Mandag 18. oktober kl. 17:00 – 19:00

Sted: Pindborggade 4A, 9300 Sæby

Udstyr: Jeg har alt udstyr, men du er også velkommen til at medbringe selv

Pris: Du bliver tilmeldt min mailliste

På min gratis intro-workshop har du mulighed for:

* at blive lidt klogere på yoga og mindfulness
* at opleve min undervisning på krop og sind
* at mærke den gode atmosfære i Karma Studio
* at høre om vinterens mange spændende tilbud

På denne 2-timers intro-workshop får du en let allround yogasession, hvor jeg vil veksle mellem at instruere nogle enkle asanas (yoga-øvelser) på begynder niveau og fortæller lidt om yoga og mindfulness.

Vi slutter af med en skøn liggende afspænding.

I intro-workshoppen vil du både lære nogle gode øvelser, som du kan bruge hjemme og få en ide om, hvad yoga er – og om det er noget for dig.

Få min berømte "body scanning"

og nyd 25 minutters salig afspænding

Det koster dig kun din mailadresse.

 

Til gengæld får du løbende nyheder, tips og gode tilbud. 

Tak for din tilmelding! Du vil snart modtage en mail med link til lydfilen.