På min gratis intro-workshop har du mulighed for:

* at blive lidt klogere på yoga og mindfulness
* at opleve min undervisning på krop og sind
* at mærke den gode atmosfære i Karma Studio
* at høre om de mange spændende tilbud i den nye sæson

På denne 2-timers intro-workshop får du en let allround yogasession, hvor jeg vil veksle mellem at instruere nogle enkle asanas (yoga-øvelser) på begynder niveau og fortæller lidt om yoga og mindfulness.

Vi slutter af med en skøn liggende afspænding.

I intro-workshoppen vil du både lære nogle gode øvelser, som du kan bruge hjemme og få en ide om, hvad yoga er – og om det er noget for dig.