Yoga information
Frequently asked questions
What should I expect from my first yoga class?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Do I need to register before attending a class?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
What should I wear to class?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Do I need to have my own yoga mat?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Should I eat before coming to class?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Can I do yoga if I am pregnant?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
How is yoga different from other kinds of fitness?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Yoga etiquette
Arrive at least 10 minutes before the class starts
Allow additional time if it is your first class
Turn off all electronic devices
This means anything that rings, dings or buzzes
Do not wear perfume to class
It can bother other students
Advise instructor of any injuries or health issues
I can suggest alternatives moves for you if required
Avoid eating 1 hour before class
A heavy meal can make you feel uncomfortable
Don't place your mat directly in front of someone
Ensure everyone has sight lines to the instructor