Yoga information

Frequently asked questions

What should I expect from my first yoga class?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Do I need to register before attending a class?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

What should I wear to class?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Do I need to have my own yoga mat?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Should I eat before coming to class?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Can I do yoga if I am pregnant?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

How is yoga different from other kinds of fitness?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Yoga etiquette

Arrive at least 10 minutes before the class starts

Allow additional time if it is your first class

Turn off all electronic devices

This means anything that rings, dings or buzzes

Do not wear perfume to class

It can bother other students

Advise instructor of any injuries or health issues

I can suggest alternatives moves for you if required

Avoid eating 1 hour before class

A heavy meal can make you feel uncomfortable

Don't place your mat directly in front of someone

Ensure everyone has sight lines to the instructor

Få min berømte "body scanning"

og nyd 25 minutters salig afspænding

Det koster dig kun din mailadresse.

 

Til gengæld får du løbende nyheder, tips og gode tilbud. 

Tak for din tilmelding! Du vil snart modtage en mail med link til lydfilen.