Slip det gamle, rens ud, tune ind på dine drømme
og sæt en klokkeklar intention for dit nye år
Nytårs Workshop – slip det gamle og giv plads til det nye
Giv dig selv en fantastisk start på det nye år.
Ovenpå alle julesammenkomsterne og inden årsskiftet kan du give dig selv en aften fyldt med dyb selvforkælelse og inspiration til et nyt år i endnu bedre balance og harmoni.
Med denne skønne workshop kan du give slip på det gamle – rense ud og blive afklaret omkring dine ønsker for det nye år. Så du både fysisk og mentalt kan gå 2023 i møde med åbenhed og en klokkeklar intention (sankalpa).
PROGRAM
- Meditation på at slippe 2022
- Skøn udrensende og frigørende flow yoga session, hvor vi gør tavlen ren og bliver klar til 2023
- Kort pause
- Oplæg om sankalpa – om at sætte en dyb og holdbar intention
- Yin yoga med guidet chakra meditation. Du får lejlighed til at mærke efter, om hvert af dine 7. chakras er i balance
- Vi formulerer i stilhed vores sankalpa og skriver den ned
- Yoga Nidra for forankring af din sankalpa
Vi runder af med et glas bobler (med eller uden %) og ønsker hinanden alt godt i det nye år.
PRAKTISK INFO:
Dato: Fredag den 30. december 2022
Tid: Kl. 16:00 – ca. 18:15
Sted: Karma Studio, Pindborggade 4A, Sæby
Forplejning: Et glas bobler til slut
Bemærk: Der vil blive brugt essentielle olier undervejs
Bonusmaterialer
- E-bog om Dharma, Sankalpa & Chakra (pdf)
- Chakra-meditation (mp3)
- Yoga Nidra meditation (mp3)