NYTÅRS WORKSHOP

Søndag den 29. december 2019 kl. 13 – ca. 16:30

Detox Flow, Chakra Yin Yoga, Sankalpa & Yoga Nidra

Slip det gamle, rens ud, tune ind på dine drømme
og sæt en klokkeklar intention for dit nye år

Nytårs Workshop – slip det gamle og giv plads til det nye

Giv dig selv en fantastisk start på det nye år.

Ovenpå alle julesammenkomsterne og inden årsskiftet kan du give dig selv en søndag eftermiddag fyldt med dyb selvforkælelse og inspiration til et nyt år i endnu bedre balance og harmoni.

Med denne skønne workshop kan du give slip på det gamle – rense ud og blive afklaret omkring dine ønsker for det nye år. Så du både fysisk og mentalt kan gå 2020 i møde med åbenhed og en klokkeklar intention (sankalpa).

PROGRAM

  • Meditation på at slippe 2019
  • Skøn udrensende og frigørende flow yoga session, hvor vi gør tavlen ren og bliver klar til 2020
  • Kort pause for the, frugt og snacks
  • Oplæg om sankalpa – om at sætte en dyb og holdbar intention
  • Yin yoga med guidet chakra meditation. Du får lejlighed til at mærke efter, om hvert af dine 7. chakras er i balance
  • Vi formulerer i stilhed vores sankalpa og skriver den ned
  • Yoga Nidra for forankring af din sankalpa

Vi runder af med et glas bobler (med eller uden %) og ønsker hinanden alt godt i det nye år.

PRAKTISK INFO:

Dato: Søndag den 29. december 2019

Tid: Kl. 13:00 – ca. 16:00

Sted: Kattegat Siloen, silovej 8, Frederikshavn

Forplejning: Kaffe, the, vand & frugt m.m. i pausen og et glas bobler til slut

Bonusmaterialer

  • E-bog om Dharma, Sankalpa & Chakra (pdf)
  • Chakra-meditation (mp3)
  • Yoga Nidra meditation (mp3)

VÆRDI I ALT: 325  kr.

DIN PRIS 

Kun: 195 kr.

Få min berømte "body scanning"

og nyd 25 minutters salig afspænding

Det koster dig kun din mailadresse.

 

Til gengæld får du løbende nyheder, tips og gode tilbud. 

Tak for din tilmelding! Du vil snart modtage en mail med link til lydfilen.