OPEN FLOW YOGA

oplev 2 spændende workshops
med Birgitte Gorm Hansen

lørdag den 28. april 2018

Gå ikke glip af dette spændende besøg

Selv om yogaverdenen og yogafilosofien ikke hylder stjernedyrkelse, er der alligevel nogle personligheder, som skiller sig ud på grund af deres ekstraordinære erfaring, personlighed eller viden. Nogle få rummer det hele og formår at inspirere os og åbne vores øjne for nye sider af yogaen.

En sådan personlighed er Birgitte Gorm HansenBirgitte er kendt for sin høje standard i undervisningen og sin dybe dedikation til undersøgende, sansende og meditativ yoga. Hun har praktiseret i 20 år, undervist i 15 og er et kendt ansigt på flere yogalæreruddannelser i Danmark. Hun er også en af de faste undervisere på online platformen Yogavivo.dk.

Birgitte står for en udogmatisk og eksperimentel tilgang til yoga hvor elevens egen indre oplevelse af kroppen altid er i centrum.

Hendes klasser er legende, sensitive og nydelsesfulde invitationer til at elske den krop du har i dag.

To workshops lørdag den 28. april

Lørdag den 28. april afholder Birgitte 2 intensive workshops á 3 timer. Du kan med fordel dedikere en hel dag til at opleve og fordybe dig i Birgittes yoga.

I begge workshops vil vi arbejde på at mærke kroppen og lade yogastillingerne folde sig ud derfra. På disse workshops  udforsker vi kroppens evne til selv at handle på det, du kan mærke.

Flowet foregår i langsomme, meditative bølger der regulerer nervesystemet og fascierne (en del af dit bindevæv). Du lærer at kombinere tre nye bevægelses typer: Bølger (undulation), svingninger (oscillation) og åbne flows (Fluktuation).

Praktisk info:

Dato: Lørdag den 28. april 2018

Sted: Kattegat Siloen, silovej 8, Frederikshavn

Forplejning: the, vand, nødder og frugt.

Påklædning: Kom i blødt tøj med god bevægelighed. Medbring gerne en trøje og lune sokker.

Udstyr: Vi har alt nødvendigt udstyr

Pris: 350 kr. pr. workshop. 600 kr. for dem begge.

Egnet for: Alle

Foto: Claus Boesen

Workshop 1: Nye bevægelser i moderne yoga

Fra kl. 9:00 – 12:00. Pris: 350 kr.

Workshop 2: Open Flow Restorative

Fra kl. 13:00 – 16:00. Pris: 350 kr.

Tag hele dagen: Workshop 1 & 2

Fra kl. 9:00 – 16:00 (pause fra 12:00 – 13:00). Pris: 600 kr.

Du kan bestille en frokost (frisk salat med kylling) 40 kr., medbringe eller købe i byen.