Om Voksen Yoga

Konceptet og tankerne bag

Voksen Yoga - et yogastudio i Frederikshavn

Om Voksen Yoga

Voksen Yoga er et yoga koncept for kvinder og mænd midt i livet, som ønsker ro, styrke og smidighed i krop, sind og sjæl.

Voksen Yogas fornemmeste mål er, at hjælpe dig til at opleve, hvordan du kan få mere trivsel, sundhed og livsglæde i din tilværelse med yoga, meditation og mindfulness – uanset hvordan din fysiske form eller facon er ved start.

Her handler det ikke om at skulle slå knude på sig selv, imponere de andre eller se supersmart ud, men om at mærke sig selv og være god ved sig selv.  Så her finder du ingen akrobatiske ekstremstillinger. Alt tager udgangspunkt i dig, der hvor du er lige nu.

 

Voksen Yoga er for dig…

  • Der har lyst til at mærke din krop og (gen)opdage glæden ved den – og hvor fantastisk det er at være et menneske
  • Der trænger til et pusterum i en travl hverdag
  • Der kunne tænke dig at få mere balance, sundhed og livsglæde i din tilværelse
  • Der ønsker at lære effektive værktøjer til at tackle stres, livskriser og -udfordringer mere konstruktivt.
  • Der alt for ofte sætter egen omsorg nederst på to-do listen

Det gør vi anderledes

  • Du bliver mødt med rummelighed, hjertevarme & god karma – her er yoga for dig!
  • Vores skønne yogasal har blid musik og 180 graders udsigt over hav, havn og land – men ingen (skræmmende) spejlvæg
  • Vi har alt nødvendigt udstyr (måtter, bolstre, blokke, tæpper etc.)
  • Efter klassen har du adgang til the, vand og sunde snacks

Voksen Yoga ejes og drives af Birgitte Reinhold Jakobsen.

Få min berømte "body scanning"

og nyd 25 minutters salig afspænding

Det koster dig kun din mailadresse.

 

Til gengæld får du løbende nyheder, tips og gode tilbud. 

Tak for din tilmelding! Du vil snart modtage en mail med link til lydfilen.