Tjaah! Da tanken om at uddanne mig til yogalærer dukkede op i mit godt og vel 50 årige hoved, var den næste tanke selvfølgelig, at :

“Det er for sent ! Jeg er jo aaaalt for gammel”!

Gennem mange års øvelse er jeg nemlig blevet rigtig – rigtig god til at slå mig selv i hovedet med begrænsende overbevisninger (kender du også det?).

Men en hurtig søgning gav heldigvis det modsatte svar:

“Yoga har ingen alder – yoga er for alle”

Se bare denne skønne 93-årige yogalærer. Hun er intet mindre end fantastisk!

Jeg gør mig intet håb om at nå hende til sokkeholderne (som jo nok er noget af det sidste man vil finde en yogalære i), men mindre kan også gøre det.

Pointen er, at der er noget at hente i yogaen for alle – i alle aldre – og på alle stadier. Korrekt udført kan yoga – om ikke skrue tiden tilbage – så i hvert fald forebygge og udbedre utroligt mange aldersrelaterede skavanker. Så det er aldrig for sent!

Herhjemme har vi også adskillige dygtige og yderst vitale yogalærere, som har passeret de 60 og enkelte også 70.

Selv oplevede jeg, at alle mine bekymringer om at uddanne mig til yogalærer som 52 årig, blev gjort til skamme. Skønne (54-årige) Kathy Ward fra Mindful Yoga Academy lærte mig bl.a.:

  • at yoga ikke handler om at være str. 34 og kunne slå knude på sig selv,
    men om at finde ind i – og blive ven med sin krop
  • at man som lærer med tilstrækkelig indsigt og viden godt kan undervise elever,
    som er mere væsentligt yngre og mere smidige end en selv

P.S. Og så har jeg aldrig haft det bedre i min krop end nu!

Få min berømte "body scanning"

og nyd 25 minutters salig afspænding

Det koster dig kun din mailadresse.

 

Til gengæld får du løbende nyheder, tips og gode tilbud. 

Tak for din tilmelding! Du vil snart modtage en mail med link til lydfilen.