GRATIS Intro-Workshop

Et uforpligtende tilbud til dig, der ikke har prøvet Voksen Yoga før

Spekulerer du på, om yoga er noget for dig?

Praktisk info:

Dato: Lørdag den 6. januar 2018

Tid: Kl. 9:30–  ca.11:30

Sted: Kattegat Siloen, silovej 8, Frederikshavn

Forplejning: the, vand og lidt frugt

Antal deltagere: Max. 16. workshoppen gennemføres ved min. 8 tilmeldte

Pris: GRATIS – for dig, der endnu ikke har prøvet Voksen Yoga

Nu har du mulighed for – helt uforpligtende og gratis

* at blive lidt klogere på yoga og mindfulness
* at opleve min undervisning på egen krop

På denne 2-timers intro-workshop får du en let allround yogasession, hvor jeg vil veksle mellem at instruere nogle enkle asanas (yoga-øvelser) på begynder niveau og fortæller lidt om yoga og mindfulness.

Vi slutter vi af med en skøn liggende afspænding.

I workshoppen vil du både lære nogle gode øvelser, som du kan bruge hjemme og få en ide om, hvad yoga er – og om det er noget for dig.

BEMÆRK! Workshoppen forbehold “nye” deltagere uanset erfaring med yoga, dvs. dig, der ikke tidligere har deltaget i en gratis intro-workshop hos mig. Du bliver samtidigt tilmeldt mit nyhedsbrev, som du til hver en tid kan afmelde igen.