GRATIS INTRO-WORKSHOP

Oplev yoga og mindfulness med Birgitte

Prøv yoga & mindfulness med Birgitte 

Praktisk info:

Datoer:

Søndag 6/8 kl. 10:30 – 12:30

Sted: Pindborggade 4A, 9300 Sæby

Udstyr: Jeg har alt udstyr, men du er også velkommen til at medbringe selv

Pris: Du bliver tilmeldt min mailliste

På min gratis intro-workshop har du mulighed for:

* at blive lidt klogere på yoga og mindfulness
* at opleve min undervisning på krop og sind
* at mærke den gode atmosfære i Karma Studio
* at høre om de mange spændende tilbud i den nye sæson

På denne 2-timers intro-workshop får du en let allround yogasession, hvor jeg vil veksle mellem at instruere nogle enkle asanas (yoga-øvelser) på begynder niveau og fortæller lidt om yoga og mindfulness.

Vi slutter af med en skøn liggende afspænding.

I intro-workshoppen vil du både lære nogle gode øvelser, som du kan bruge hjemme og få en ide om, hvad yoga er – og om det er noget for dig.

Ny yogasæson starter i uge 16