9. gode grunde til, at du skal lave bagoverbøjninger

9. gode grunde til, at du skal lave bagoverbøjninger

Gæste indlæg af Stine Brink, stinebrink.com 1 Bagoverbøjninger giver dig en boost af energi Når din vejrtrækning bliver bedre, din holdning er sund vil du automatisk føle at din krop bliver fyldt op med energi. Bagoverbøjninger stimulere alle chakraerne i din krop, og...
Hvornår er man for gammel til yoga?

Hvornår er man for gammel til yoga?

Tjaah! Da tanken om at uddanne mig til yogalærer dukkede op i mit godt og vel 50 årige hoved, var den næste tanke selvfølgelig, at : “Det er for sent ! Jeg er jo aaaalt for gammel”! Gennem mange års øvelse er jeg nemlig blevet rigtig – rigtig god til at slå mig selv i...